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10 Dicas para Emagrecer de Forma Saudável e SustentávelIncorporar hábitos nutricionais equilibrados constitui fundamental para emagrecimento a longo prazo. Dar início a uma estratégia de alimentação balanceado contribui para preservar a saúde ao longo de a trajetória.Adicionar frutas além de legumes nas refeições proporciona micronutrie